Диетическая кабачковая запеканка
Хотите вкусно пообедать или поужинать, не думая о прибавке лишних килограммов на весах и сантиметров на вашей талии? Тогда этот рецепт определенно для вас. Легкая, диетическая и простая в приготовлении…
Instructions
-
1
Подготовьте все ингредиенты
-
2
Вымойте, очистите от кожуры и натрите на крупной терке кабачок
-
3
Вымойте, очистите и натрите морковь и репчатый лук
-
4
Вымойте и порежьте кубиками помидор
-
5
Смешайте все ингредиенты в глубокой таре
-
6
Добавьте в смесь яйцо, отруби (они вместо муки), и половину предварительно тертого сыра, оставив для посыпки. Тщательно перемешайте
-
7
Выложите смесь в форму для запекания, посыпьте оставшимся и поставьте в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.
-
8
Уже готовую запеканку посыпьте свежей зеленью
Хотите вкусно пообедать или поужинать, не думая о прибавке лишних килограммов на весах и сантиметров на вашей талии? Тогда этот рецепт определенно для вас. Легкая, диетическая и простая в приготовлении запекака покори ваше сердце и желудок!)
