Голень индейки запеченная с зеленью и соевым творогом
Моя любовь с соевым творогом продолжается и, похоже, с каждым новым родившимся рецептом усиливается и усиливается! Ох, какая же получилась сладкая парочка! Блюдо получилось «мега» обезжиренным, очень нежным и вкусным,…
Instructions
-
1
С голени снимаем кожу и обрубаем кость внутри, так, чтобы получилось мясо на косточке (так как внешняя сторона кости остается). Так поступаем с обоими кусочками. Натираем мясо с двух сторон смесью из специй и масла - имбирь + соль + перец + карри + масло арахиса.
-
2
Сыр разминаем вилкой с мелко порезанной зеленью. Можно посолить по вкусу.
-
3
На один кусок мяса на кости выкладываем начинку - накрываем его другим куском - получается мясной бургер ;)
-
4
Заворачиваем бургер в фольгу и кладем внутрь гвоздику - чтобы добавить аромата и пряности. Гвоздику можно размять в ступке, чтобы она раскрыла больше аромата.
-
5
Отправляем мясо в предварительно разогретую до 180С на 1 час.
-
6
Подаем блюдо с любимым соусом или просто наслаждаемся натуральным вкусом мяса, полив его ароматным соком - подливкой, который будет в фольге!
-
7
А еще очень вкусно с густым бальзамиком или сливовым соусом «Ткемали».
Моя любовь с соевым творогом продолжается и, похоже, с каждым новым родившимся рецептом усиливается и усиливается! Ох, какая же получилась сладкая парочка! Блюдо получилось «мега» обезжиренным, очень нежным и вкусным, да и количество белка зашкаливает! Спорт — Forever!