Закуска
Чафли с тунцом, красным луком и сельдереем
Если вы стремитесь увеличить в рационе количество белка, попробуйте начать день с этих румяных вафлей с сыром и тунцом. Они…
Сыр тыквенно-облепиховый
Конечно, придирчивый кулинар сразу скажет: какой же это сыр, если нет в нём молока. Мы не придумали для этой закуски,…
Завтрак в банке из чиа-пудинга, мангового пюре, апельсиновых цукатов и фисташек
Приготовить такой роскошный завтрак можно буквально за 5 минут — главное не забыть с вечера «замочить» семена чиа в кефире.
Салат с говядиной, болгарским перцем и маринованными огурцами
Как использовать отварное мясо? Салат с говядиной, болгарским перцем и маринованными огурцами — один из лучших вариантов, особенно если отварное…
Паштет из баклажанов и яиц с восточным акцентом
Паштет очень достойный, вполне заменит мясной паштет. Самое времязатратное — запечь овощи, остальное делается быстро — Вжик и готово! Все…
