Второе блюдо
Рисовая каша с соевыми яйцами
Рис для этой каши вы можете сварить на овощном бульоне или даже на воде – в последнем случае желательно увеличить…
Рассыпчатый рис и золотистый картофель
Это очень вкусный и рассыпчатый рис, при этом в меру влажный и не сухой! Румяный картофель придает дополнительную вкусовую насыщенность…
Кашица из бобов сои
Соя в последнее время становится очень популярным продуктом, а это один из вариантов полезного гарнира.
Запеканка «Полезная»
Для любителей не сладких и полезных запеканок, хочу предложить вариант с овсяными хлопьями и овощами.
Плов фруктовый
Плов фруктовый — не самый популярный вид этого блюда: многие даже понятия не имеют, что такое существует. И тем не…
Кебабы с помидорами на лепешке
Идеальное количество жира для кебабов из мраморной говядины – 25–30% от веса мяса. Именно такое соотношение плюс отбивание фарша дадут…