admin
11 января, 2026

Цыпленок в аджике с салатом из овощей и с грецким орехом

0 Comment

Хорошо знакомый нам цыпленок табака. Но вместо обычного толченого чеснока, птичку перед запеканием натирают целым букетом грузинских специй. На гарнир — цветистый овощной салат с грецкими орехами. А соус к нему именно такой, как делают в Тбилиси.

Ingredients

  • йогурт натуральный - 120 г
  • мята - 3 г
  • соль - 2 г
  • перец болгарский желтый печеный - 200 г ( 400 г свежего)
  • уксус столовый - 10 г
  • сахар - 8 г
  • соль - 4 г
  • чеснок - 2 г
  • тимьян - 1 г
  • шпинат - 20 г
  • кинза -8 г
  • базилик - 4 г
  • редис - 21 г
  • помидоры- 240 г
  • огурцы свежие - 200 г
  • перец болгарский маринованный -40 г
  • лук красный - 8 г
  • орех грецкий -40 г
  • масло бальзамик - 30 г
  • соль сванская - 8 г
  • порционные цыплята - 4 шт
  • аджика сухая -21 г
  • масло подсолнечное - 40 г
  • масло сливочное - 60 г

Instructions

  1. Болгарский перец запечь в духовке до черных подпалин, очистить от кожицы и семян.
  2. Смешать уксус столовый, соль, сахар, листья тимьяна, слайсы чеснока, размешать до растворения соли и сахара. Мариновать в этой смеси печеный перец 12 ч.
  3. Цыпленка замариновать в смеси сухой аджики и подсолнечного масла. Разогреть сковороду со смесью подсолнечного и сливочного масла, распластать на ней цыпленка и жарить под прессом с двух сторон до образования золотистой корочки.
  4. Смазать цыпленка сливочным маслом.
  5. Запечь обжаренного цыпленка при t 180-200 ° в течение 10-12 минут.Затем смазать цыпленка сливочным маслом.
  6. Приготовить йогуртовый соус. Мяту нарезать соломкой. Смешать йогурт, мяту и довести до вкуса солью.
  7. Для салата: смешать помидоры (дольки), огурцы (брусочки) с маринованным болгарским перцем, красным луком, колотым грецким орехом, заправить маслом бальзамик (оливковое масло+бальзамический уксус), посыпать сванской солью.
  8. Выложить на тарелку салат.
  9. Украсить листьями шпината, базилика, кинзой, кусочками огурца, редиса, добавить масло бальзамик (оливковое масло+бальзамический уксус). Полить йогуртовым соусом.

Хорошо знакомый нам цыпленок табака. Но вместо обычного толченого чеснока, птичку перед запеканием натирают целым букетом грузинских специй. На гарнир — цветистый овощной салат с грецкими орехами. А соус к нему именно такой, как делают в Тбилиси.