admin
11 января, 2026

Овсяная каша с карамельными яблоками

0 Comment

Вкусный, простой, из серии «стройных завтраков».

Servings: 2
Prep Time: 10 min
Cook Time: 15 min
Total Time: 25 min

Ingredients

  • хлопья овсяные цельнозерновые 1 ст.
  • молоко 2 ст.
  • яблоко 1 шт.
  • мед 1 ст. л.
  • корица
  • бадьян
  • гвоздика
  • соль щепотка

Instructions

  1. Яблоко почистить, вырезать сердцевину, нарезать крупными кусочками.
  2. Поместить яблоки в небольшую кастрюлю, поставить на огонь, добавить мед, гвоздику, корицу, бадьян, перемешать, влить 50 мл горячей воды. Варить до смягчения яблок и выпаривания жидкости.
  3. Овсяные цельнозерновые хлопья залить кипящим молоком или водой, добавить щепотку соли.
  4. Накрыть крышкой и оставить для набухания хлопьев. Сервировать карамелизованными пряными яблоками.

Вкусный, простой, из серии «стройных завтраков».