admin
11 января, 2026

Сэндвич с яйцом и авокадо

0 Comment

Очень вкусные и полезные сэндвичи-трансформеры, которые могут менять свой вкус также легко как хамелеон цвет.

Ingredients

  • хлебцы
  • авокадо - 1 шт.
  • помидор - 2 шт.
  • яйцо - 2 шт.
  • огурец - 1 шт.
  • запеченая куриная грудка
  • оливковое масло - 3 ст.л
  • соль, перец
  • зелень по вкусу

Instructions

  1. Натереть куриную грудку смесью соли перца и сливочного масла. Поставить запекаться до румяной корочки (30-40 минут при температуре 150°C, и еще 10 минут под грилем на 200°C).
  2. Яйца отварить вкрутую (твердый белок, твердый желток) (7–8 минут). Остудить.
  3. Размять вилкой авокадо и яйца (или при помощи блендера), оставить яйцо для украшения. добавить оливковое масло, сок лимона, соль, перец, снова перемешать, чтоб получилась однородная паста.
  4. Тонко нарезать огурец, помидоры, яйцо, готовую куриную грудку. Подготовить зелень.
  5. На ржаные хлебцы намазать готовую массу, а сверху расположить произвольно остальные ингредиенты по вкусу. Эксперименты приветствуются :-) Украсить веточками зелени.

Очень вкусные и полезные сэндвичи-трансформеры, которые могут менять свой вкус также легко как хамелеон цвет.