Сэндвич с яйцом и авокадо
Очень вкусные и полезные сэндвичи-трансформеры, которые могут менять свой вкус также легко как хамелеон цвет.
Ingredients
- хлебцы
- авокадо - 1 шт.
- помидор - 2 шт.
- яйцо - 2 шт.
- огурец - 1 шт.
- запеченая куриная грудка
- оливковое масло - 3 ст.л
- соль, перец
- зелень по вкусу
Instructions
- Натереть куриную грудку смесью соли перца и сливочного масла. Поставить запекаться до румяной корочки (30-40 минут при температуре 150°C, и еще 10 минут под грилем на 200°C).
- Яйца отварить вкрутую (твердый белок, твердый желток) (7–8 минут). Остудить.
- Размять вилкой авокадо и яйца (или при помощи блендера), оставить яйцо для украшения. добавить оливковое масло, сок лимона, соль, перец, снова перемешать, чтоб получилась однородная паста.
- Тонко нарезать огурец, помидоры, яйцо, готовую куриную грудку. Подготовить зелень.
- На ржаные хлебцы намазать готовую массу, а сверху расположить произвольно остальные ингредиенты по вкусу. Эксперименты приветствуются :-) Украсить веточками зелени.
Очень вкусные и полезные сэндвичи-трансформеры, которые могут менять свой вкус также легко как хамелеон цвет.