Энергетический смузи

Смузи (от англ. smooth – «однородный») – густой напиток на основе фруктов, ягод, овощей и зелени, взбитых в блендере с минеральной водой, соком, молоком, йогуртом с добавлением специй, орехов, сухофруктов и семян.

Servings: 1

Cook Time: 15 min

Total Time: 15 min

Calories: 311.80 ккал kcal/serving

P/F/C: 5.56 г.g / 12.74 г.g / 44.73 г.g

Ingredients

Имбирь
Облепиха
Финики
Молоко миндальное
Лимон

Instructions

Имбирь очистите, нарежьте пластинами.
Выложите имбирь, облепиху, финики и лед в чашу блендера, измельчите.
Выжмите сок из лимона, влейте его и миндальное молоко и взбейте до образования пенки.
Перелейте в бокалы и подавайте.