Котлеты из красной чечевицы в грибном соусе
Котлеты из чечевицы — сытное и полезное блюдо, которое может стать альтернативой мясным котлетам. Грибной или луковый соус усилят вкус котлет, и вы просто влюбитесь в них. Идеально для праздничного стола!
Ingredients
- Чечевица красная
- Яйцо куриное
- Кинза
- Чеснок
- Сухари панировочные
- Масло растительное нерафинированное
- Соль
- Перец чёрный молотый
- Шампиньоны свежие
- Лук репчатый
- Сметана 18%
- Мука пшеничная
- Бульон овощной
Instructions
- Промойте чечевицу под проточной водой.
- Переложите в кастрюлю, залейте 400 мл воды.
- Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума, варите под крышкой 15-20 минут, пока чечевица не станет мягкой и впитает воду.
- Остудите до комнатной температуры.
- Лук и чеснок очистите, мелко нарежьте.
- Кинзу промойте, обсушите, мелко порубите.
- В сковороде разогрейте 1 ст. л. растительного масла.
- Обжарьте лук и чеснок на среднем огне 3-4 минуты до золотистого цвета.
- Отставьте остывать.
- Остывшую чечевицу измельчите блендером до однородной массы.
- Добавьте яйцо, обжаренный лук с чесноком, кинзу, панировочные сухари (4 ст. л.), соль и перец.
- Тщательно перемешайте до однородности.
- Сформируйте из фарша котлеты размером с ладонь.
- Обваляйте каждую в оставшихся панировочных сухарях.
- В сковороде разогрейте 2 ст. л. растительного масла.
- Обжаривайте котлеты по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
- Грибы промойте, нарежьте кубиками.
- Лук мелко нарежьте.
- В чистой сковороде разогрейте 1 ст. л. растительного масла.
- Обжарьте лук 2-3 минуты до прозрачности.
- Добавьте грибы, жарьте ещё 5-7 минут, пока жидкость не выпарится.
- Всыпьте муку, перемешайте, готовьте 1 минуту.
- Влейте бульон (или воду), постоянно помешивая, доведите до лёгкого кипения.
- Добавьте сметану, соль и перец.
- Перемешайте, проварите 2–3 минут до загустения.
- Снимите с огня.
- Выложите котлеты на тарелку.
- Полейте горячим грибным соусом.
- Украсьте свежей кинзой (по желанию).
Котлеты из чечевицы — сытное и полезное блюдо, которое может стать альтернативой мясным котлетам. Грибной или луковый соус усилят вкус котлет, и вы просто влюбитесь в них. Идеально для праздничного стола!