admin
11 января, 2026

Тыквенный суп с желтой чечевицей и конскими бобами

0 Comment

Ingredients

  • Конские бобы - 100 г
  • Бульон или вода - 1,2 л
  • Желтая чечевица - 150 г
  • Тыква - 500 г
  • Сельдерей корневой - 70 г
  • Сельдерей черешковый - 2 стебля
  • Лук репчатый - 1 шт.
  • Морковь - 1 шт.
  • Перец чили - 1/3 стручка
  • Зеленый кардамон - 5 шт.
  • Вяленый лимон - 1-2 штуки
  • Зелень (укроп, петрушка)
  • Соль - по вкусу
  • Масло оливковое - 3 ст. л.

Instructions

  1. Конские бобы замочить на ночь.
  2. Почистить овощи.
  3. Овощи нарезать. Пока овощи буду жариться, поставить вариться в воде или бульоне бобы. Бобы варятся дольше остальных ингредиентов.
  4. Обжарить лук с зеленым кардамоном на оливковом масле.
  5. Затем добавить морковь и сельдерей, немного обжарить, а затем положить тыкву. Довести овощи до полуготовности.
  6. Переложить овощи в кастрюльку с бобами, опустиь туда вяленый лимон и мелко нарезанный чили. Как только закипит, всыпать чечевицу, посолить. Варить до готовности.
  7. Чечевица варится быстро. Дать супу покипеть на медленном огне минут 10-15 и выключить. В готовый суп добавить зелень.
  8. Подавать суп со швейцарской ржаной галетой! Приятного аппетита!