admin
11 января, 2026

Крем из творога и йогурта с фруктами

0 Comment

Невероятно легкий, почти воздушный, крем из творога и йогурта с фруктами в стиле ЗОЖ. Два молочных продукта, входящих в его основу, содержат очень мало жира, при этом богаты кальцием и белком. Про остальные ингредиенты и говорить не стоит – исключительно полезны и безупречно вкусны. Осторожно! Вызывает привыкание и может стать вашим любимым при приготовлении тортов, […]

Servings: 4
Cook Time: 10 min
Total Time: 10 min
Calories: 370.02 ккал kcal/serving
P/F/C: 26.46 г.g / 12.96 г.g / 35.63 г.g

Ingredients

  • Творог 1.8% (нежирный)
  • Йогурт натуральный 2.7%
  • Яблоко
  • Киви
  • Клубника
  • Черника
  • Паста арахисовая
  • Мед
  • Корица молотая

Instructions

  1. Смешайте йогурт, творог и мед (можно пробить блендером). Выложите в тарелки.
  2. Яблоки и киви нарежьте кубиками, клубнику разрежьте на половинки. Выложите фрукты и ягоды на крем, затем добавьте арахисовую пасту, полейте медом и посыпьте корицей.

Невероятно легкий, почти воздушный, крем из творога и йогурта с фруктами в стиле ЗОЖ. Два молочных продукта, входящих в его основу, содержат очень мало жира, при этом богаты кальцием и белком. Про остальные ингредиенты и говорить не стоит – исключительно полезны и безупречно вкусны. Осторожно! Вызывает привыкание и может стать вашим любимым при приготовлении тортов, пирожных и другой выпечки. Не хотите лишних калорий или возни с тестом? Подавайте мусс как отдельный десерт – он универсален во всем: понравится любителям сладкого и следящим за фигурой; подойдет и для повседневного завтрака, и на праздничном столе окажется кстати.