Салат с диким рисом, морской капустой, нутом и яблоками
Отличный диетический и полезный салат
Ingredients
- дикий рис 50 г
- нут отварной 100 г
- капуста морская консервированная 100 г
- зеленый лук 1 пучок(а)
- оливковое масло 2 ст.л.
- лимонный сок 1 ст.л.
- перец черный молотый-по вкусу
- розмарин сушеный-по вкусу
- перец чили молотый-по вкусу
Instructions
- Дикий рис отварить до готовности.
- В миску выложить отварной нут, дикий рис.
- Яблоко очистить, нарезать кубиками, сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнел. Добавить нарезанное яблоко в салат. Зеленый лук мелко нарезать.
- В миске соединить оливковое масло, оба вида перца, розмарин, взболтать. Полить заправкой салат перед подачей. Приятного аппетита!
Отличный диетический и полезный салат