admin
11 января, 2026

Холодный кокосовый суп со свеклой

0 Comment

Ingredients

  • 2 крупные свеклы
  • 2 средние луковицы шалота
  • 700 мл кокосового молока
  • 4 ст. л. некислого йогурта
  • 3 ст. л. мягкого творожного сыра
  • 1 маленький пучок кинзы
  • 1 ст. л. растительного масла
  • соль, свежемолотый черный перец
  • 3 см свежего корня имбиря
  • 2 стебля лемонграсса
  • 3 зубчика чеснока
  • 1 свежий красный перец чили
  • сок и цедра 1 лайма
  • 1 ст. л. растительного масла

Instructions

  1. Свеклу заверните в несколько слоев фольги и запеките в разогретой до 180°С духовке до готовности, 50–70 мин. Обдайте холодной водой, очистите, остудите и нарежьте кубиками.
  2. Для пасты из специй удалите у лемонграсса подсохшие листья и верхние части стеблей, оставив примерно 5 см – мелко нарежьте эту часть. Измельчите чеснок, имбирь и чили. Смешайте имбирь, чеснок, чили, лемонграсс, растительное масло, сок и цедру лайма. Измельчите все блендером в однородную пасту, при необходимости добавляя немного воды.
  3. Для супа лук-шалот мелко нарежьте, обжарьте в кастрюле с толстым дном в масле на среднем огне до мягкости, 5 мин. Добавьте пасту из специй, готовьте, помешивая, еще 5 мин.
  4. Положите в кастрюлю свеклу, готовьте, помешивая, 2–3 мин. Влейте 500 мл холодной воды, на небольшом огне доведите до кипения, варите 10 мин. Снимите с огня, приправьте солью и перцем, закройте, полностью остудите, поставьте в холодильник на 2 ч. Кокосовое молоко также поставьте в холодильник.
  5. Для заправки снимите листья кинзы со стеблей и мелко нарежьте (стебли не понадобятся). Взбейте вилкой до однородности йогурт с сыром, добавьте кинзу и соль, перемешайте.
  6. Влейте в блендер кокосовое молоко и суп, взбейте до однородности. Разлейте по тарелкам и подавайте, выложив в каждую тарелку по ложке заправки.