admin
11 января, 2026

Суп из зубатки

0 Comment

Суп из зубатки — пожалуй, одно из самых благодарных блюд, которые можно в принципе приготовить из этой рыбы. Зубатка хороша тем, что она лишена специфического запаха, а мякоть у нее нежная и белая. К недостаткам же можно отнести ее рыхлость и водянистость. Поэтому зубатка — не лучший кандидат для жарки. А вот суп получается отличный. […]

Ingredients

  • Зубатка пёстрая
  • Картофель
  • Морковь
  • Сельдерей
  • Лук репчатый
  • Чеснок
  • Рис белый
  • Масло растительное рафинированное
  • Зелень
  • Семена фенхеля
  • Семена кориандра
  • Перец чёрный горошек
  • Перец душистый горошек
  • Лавровый лист
  • Соль
  • Лимон

Instructions

  1. Предварительно разморозьте зубатку в холодильнике. Не делайте этого при комнатной температуре — рыба потечет и потеряет много влаги. Вымойте рыбу, кожу не снимайте — просто поскоблите ножом.
  2. Если у вас стейки зубатки, их можно оставить целыми. Если единый кусок, разрежьте его на несколько частей. Положите рыбу в кастрюлю, залейте полутора литрами холодной воды и поставьте на средний огонь.
  3. Тем временем начните подготовку других ингредиентов. Хорошо вымойте овощи. Очистите картофель, морковь и лук. Рис промойте в нескольких водах, обсушите в сите.
  4. Когда вода в кастрюле с рыбой закипит, добавьте 2 чайных ложки соли и снимите пену — шумовкой или небольшим ситом. Добавьте в бульон одну целую луковицу и варите рыбу на небольшом огне примерно 10 минут.
  5. Пока рыба варится, нарежьте картофель средними кубиками, морковь вместе с оставшейся луковицей — мелкими. Стебель сельдерея порубите тонкими ломтиками. Если он толстый, предварительно разрежьте его вдоль.
  6. Разогрейте в сковороде растительное масло и добавьте в нее нарезанный лук. Пассеруйте на среднем огне в течение 4 минут. Добавьте нарезанную морковь, сельдерей и чеснок. Обжаривайте, помешивая, еще 5 минут.
  7. Тем временем процедите рыбный бульон через сито в трехлитровую кастрюлю. Вареную луковицу выбросьте, а куски зубатки переложите в тарелку — пусть остывают. Кастрюлю с процеженным бульоном поставьте на огонь.
  8. Горошины перца, кориандр и фенхель положите в ступку и слегка раздробите пестиком. Когда бульон снова закипит, отправьте в него нарезанный картофель, затем пассерованные овощи из сковороды и дробленые специи. Дождитесь повторного закипания и добавьте рис.
  9. Варите суп 10–12 минут на небольшом огне. Тем временем разделайте остывшие куски рыбы. Выделившуюся из них жидкость слейте в кастрюлю с супом. Удалите кожу, выберите все кости. Оставьте только чистые кусочки филе.
  10. Добавьте очищенные кусочки зубатки в суп и варите его еще 5 минут. Попробуйте бульон, при необходимости подсолите. Промойте, обсушите и мелко порубите зелень. Бросьте половину в суп, дайте ему закипеть, снимите с огня и накройте крышкой.
  11. Дайте супу из зубатки настояться минут 15. Затем разлейте по порционным тарелкам, посыпьте свежей зеленью. Добавьте в каждую тарелку ломтик лимона и подавайте.

Суп из зубатки — пожалуй, одно из самых благодарных блюд, которые можно в принципе приготовить из этой рыбы. Зубатка хороша тем, что она лишена специфического запаха, а мякоть у нее нежная и белая. К недостаткам же можно отнести ее рыхлость и водянистость. Поэтому зубатка — не лучший кандидат для жарки. А вот суп получается отличный. Продается она обычно в замороженном виде, в стейках. И это хорошо. Лучше именно такую и покупать. Ее замораживают в море, сразу после вылова. А вот если вы купите «охлажденную» зубатку, имейте в виду — ее просто разморозили. Это значит, что готовить ее надо безотлагательно и ни в коем случае не замораживать повторно — в итоге получите хлопья. Наш рецепт поможет вам сварить из зубатки простой, ароматный и очень вкусный суп.