Салат с тунцом в питах

Салат, поданный в питах, — это отличный шанс мыть в десять раз меньше посуды или не тратиться на огромное количество одноразовых тарелок и вилок. Мы предлагаем вам приготовить салат с тунцом, потому что, сколько бы нам ни говорили, что лучшая рыба — это колбаса, которую у нас так любят класть в салаты типа оливье, все […]

Servings: 4

Cook Time: 15 min

Total Time: 15 min

Calories: 242.43 ккал kcal/serving

P/F/C: 20.04 г.g / 7.97 г.g / 21.65 г.g

Ingredients

Тунец в собственном соку
Яйцо куриное
Авокадо
Томат (помидор)
Редис
Лимонный сок
Йогурт натуральный 2.7%
Соль
Пита

Instructions

Яйца сварите вкрутую, 10 мин., обдайте холодной водой, очистите и остудите.
Очистите авокадо от кожицы, удалите косточку, нарежьте мякоть кубиками и полейте лимонным соком.
Из банки с тунцом слейте жидкость и разомните мякоть вилкой.
Помидор ошпарьте кипятком, удалите кожицу и семена, нарежьте мякоть кубиками, так же нарежьте яйца. Перемешайте все ингредиенты, посолите.
Добавьте в салат проростки кресс-салата или редиса, заправьте йогуртом.
Питы прогрейте в тостере или в духовке, разрежьте пополам и нафаршируйте половинки салатом.