admin
11 января, 2026

Салат с мидиями и крабовыми палочками

0 Comment
Servings: 2
Prep Time: 5 min
Cook Time: 15 min
Total Time: 20 min
Calories: 223.07 ккал kcal/serving
P/F/C: 7.94 г.g / 13.86 г.g / 16.57 г.g

Ingredients

  • Мидии маринованные
  • Морская капуста
  • Огурец
  • Соль
  • Перец чёрный молотый
  • Крабовые палочки
  • Масло оливковое
  • Лимонный сок
  • Соус соевый
  • Горчица
  • Мед

Instructions

  1. Огурец нарезать соломкой
  2. Крабовые палочки нарезать по длине и разделить на волокна. в миску выложить нарезанный огурец, крабовые палочки, морскую капусту.
  3. Добавить мидии. По желанию посолить и поперчить. Выложить на блюдо.
  4. Для заправки соединить оливковое масло, лимонный сок, мед, горчицу, перемешать, посолить и поперчить.
  5. Полить салат заправкой непосредственно перед подачей.