admin
11 января, 2026

Салат с лососем и печеным авокадо

0 Comment

Ingredients

  • авокадо 120 г
  • лосось 200 г
  • краснокочанная капуста 20 г
  • лайм 1 шт.
  • кунжутное масло 10 мл
  • оливковое масло 15 мл
  • салат романо 50 г
  • листья шпината 30 г
  • соевый соус 20 мл
  • соус терияки 15 мл
  • вяленые томаты 3 шт.
  • кунжут 5 г

Instructions

  1. Смешать соевый и терияки соус, добавить оливковое и кунжутное масло, сок лайма. Филе лосося нарезать на крупные треугольники, замариновать в получившемся маринаде.
  2. Нарезать авокадо вдоль, смазать оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу. Обжарить на гриле в течение пары минут на сильном огне, до появления золотистого цвета.
  3. Смешать листья романо со шпинатом и красной капустой, добавить оливковое масло, посолить и поперчить по вкусу.
  4. На тарелку выложить салатную «подушку», сверху авокадо и маринованный лосось, присыпанный семенами кунжута. Украсить вялеными томатами и долькой лайма.