admin
11 января, 2026

Салат с брокколи, помидорами и креветками Весна у моря

0 Comment
Servings: 2
Cook Time: 30 min
Total Time: 30 min
Calories: 414.95 ккал kcal/serving
P/F/C: 26.48 г.g / 31.53 г.g / 9.03 г.g

Ingredients

  • Капуста брокколи
  • Креветки свежие
  • Томат черри
  • Соль
  • Лимонный сок
  • Масло оливковое

Instructions

  1. Брокколи отварить в кипящей воде 2 минуты, откинуть на дуршлаг.
  2. Креветки разморозить (если требуется, отварить с лавровым листом и перцем).
  3. В емкости с крышкой смешать масло, лимонный сок и свежемолотый черный перец до однородного состояния (очень хорошо взболтать).
  4. Помидоры разрезать пополам. Брокколи разобрать на более мелкие соцветия.
  5. В емкости смешать креветки, брокколи и помидоры. Залить соусом, посолить и хорошо перемешать. Разложить в порционные тарелки.