admin
11 января, 2026

Салат со шпинатом и кукурузой

0 Comment
Servings: 4
Cook Time: 15 min
Total Time: 15 min
Calories: 197.00 ккал kcal/serving

Ingredients

  • кукуруза консервированная
  • 200 г листового салата
  • яйца – 2 шт
  • 200 г шпината
  • 100 г консервированного ананаса

Instructions

  1. 1. Листья шпината и салата промыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой. Яйца отварить вкрутую, очистить и нарезать кубиками. Кукурузу откинуть на сито.
  2. 2. Ананасы выложить на бумажные салфетки, дать обсохнуть, нарезать небольшими кусочками.
  3. 3. Перемешать в миске шпинат, салат, яйца, кукурузу и ананасы. Ананасовый сок, оставшийся в банке, слить в сотейник, поставить на небольшой огонь, добавить 1 ч. л. разведенного в воде крахмала и варить, помешивая, пока соус не загустеет. Снять с огня, дать остыть. Заправить соусом салат.