admin
11 января, 2026

Салат «Оранжевое настроение»

0 Comment

Ingredients

  • филе куриной грудки 2 шт.
  • морковь 3 шт.
  • апельсин 2 шт.
  • шампиньоны 300 г
  • паста «мини фарфалле» (маленькие бантики) 100 г
  • йогурт натуральный 50 мл
  • чеснока 4 зубчика шт.
  • масло подсолнечное рафинированное 50 мл
  • масло оливковое 2 ст.л.
  • соевый соус 3 ст.л.
  • бальзамический уксус 2 ч.л.
  • базилик сушёный 1 щепотка(и)
  • соль 2 ч.л.
  • сахар 1 ст.л.
  • перец чёрный молотый по вкусу

Instructions

  1. За день до приготовления салата следует замариновать морковь.
  2. Морковь очистить, вымыть и натереть на крупной тёрке. Можно использовать специальную - для корейской моркови, а можно - какую-либо другую фигурную.
  3. Приготовить маринад для моркови. Чеснок очистить и пропустить через пресс. Смешать половину соли, сахар, молотый перец и измельчённый сушёный базилик. Добавить чеснок. Влить бальзамический уксус, соевый соус и тонкой струйкой, постоянно помешивая, подсолнечное масло. Тщательно перемешать до полного растворения сахара и соли.
  4. Получившимся соусом залить тёртую морковь, перемешать и убрать на 24 часа в холодильник.
  5. Куриное филе натереть солью и перцем и обжарить на сковороде с оливковым маслом до готовности - по 5 минут с каждой стороны.
  6. Готовое филе нарезать тонкими пластинами.
  7. Апельсины вымыть, обсушить. Из одного из них выжать сок. Второй очистить, разделить на дольки, удалить плёнки и аккуратно разобрать каждую дольку на 3-4 кусочка.
  8. Грибы очистить, нарезать на четыре части и обжарить, помешивая, 5 минут.
  9. Макаронные изделия отварить согласно инструкции на упаковке, откинуть на дуршлаг, остудить. Все ингредиенты (апельсин, курицу, грибы, бантики) сложить в салатник, добавить маринованную морковь.
  10. Образовавшийся морковный сок с маринадом (около 50 мл) соединить с таким же количеством апельсинового сока, добавить йогурт и перемешать.
  11. Заправить соусом салат и подавать к столу.
  12. Приятного аппетита!