admin
11 января, 2026

Салат из творога с гречкой

0 Comment
Servings: 6
Cook Time: 15 min
Total Time: 15 min
Calories: 226.91 ккал kcal/serving
P/F/C: 14.15 г.g / 12.32 г.g / 15.75 г.g

Ingredients

  • Гречневая крупа (ядрица)
  • Кинза
  • Масло оливковое
  • Укроп
  • Сельдерей (корень)
  • Морковь
  • Петрушка
  • Соль
  • Огурец
  • Томат (помидор)
  • Творог 5%

Instructions

  1. Гречневую крупу сварить до готовности, дать остыть. Перемешать с творогом.
  2. Морковь очистить, порезать соломкой, огурцы и помидоры вымыть и нарезать небольшими ломтиками. Зелень вымыть, обсушить и измельчить. Корень сельдерея очистить, порезать соломкой.
  3. Добавить овощи к творогу с гречкой и аккуратно перемешать. Заправить салат оливковым маслом, посолить по вкусу.