Салат из свеклы и моркови с гранатом

Всего одна порция этого салата в день обеспечит ваш организм необходимым количеством клетчатки. Очень скоро вы увидите положительные изменения на вашей талии.

Servings: 4

Cook Time: 15 min

Total Time: 15 min

Calories: 219.02 ккал kcal/serving

P/F/C: 5.69 г.g / 13.27 г.g / 18.81 г.g

Ingredients

Свекла
Морковь
Лук репчатый
Петрушка
Гранат (зерна)
Семечки тыквенные
Лимонный сок
Мёд
Соус наршараб
Масло оливковое
Перец чёрный молотый
Соль

Instructions

Смешайте все ингредиенты для заправки и отставьте на 10 мин. На сухой сковороде поджарьте тыквенные семечки, 3 мин.
Очистите свеклу и морковь и натрите на средней терке. Лук очистите и нарежьте маленькими кубиками. Петрушку измельчите.
Смешайте в миске свеклу, морковь, петрушку и лук, полейте заправкой. Посыпьте зернами граната и выложите поверх тыквенные семечки.