admin
11 января, 2026

Салат из клубники и авокадо

0 Comment

Ingredients

  • 400 г клубники
  • 150 г беби-шпината
  • 1 авокадо
  • 30 г пармезана
  • 1/4 стакана миндаля
  • 1 маленькая красная луковица
  • 125 мл оливкового масла
  • 3 ст. л. яблочного уксуса
  • 2 ст. л. меда
  • 1 ст. л. мака
  • соль, свежемолотый черный перец

Instructions

  1. Миндаль положите на горячую сухую сковороду и обжарьте, постоянно помешивая, до золотистого цвета, 3 мин. Снимите с огня и порубите крупными кусочками.
  2. Авокадо разрежьте вдоль и удалите косточку. Очистите и нарежьте мякоть небольшими кубиками. У клубники удалите листочки, разрежьте мелкие ягоды пополам, крупные – на 4 части. Лук нарежьте маленькими кубиками.
  3. Для заправки смешайте в маленькой мисочке мед с яблочным уксусом, затем постепенно влейте оливковое масло, постоянно взбивая смесь вилкой. Посолите, поперчите и добавьте мак. Хорошо перемешайте.
  4. Выложите в салатницу шпинат, клубнику, лук и авокадо. Полейте заправкой и перемешайте. При помощи овощечистки нарежьте пармезан тонкими ломтиками и добавьте в салат. Посыпьте рубленым миндалем и сразу подавайте к столу.