admin
11 января, 2026

Очень овощной салат

0 Comment

Ingredients

  • 300 г разноцветных лингвине
  • 1 красный сладкий перец
  • 4 черешка сельдерея
  • небольшая белая луковица
  • 1 средний цукини
  • 1 небольшая головка брокколи
  • большая горсть мороженого зеленого горошка
  • 2 ст. л. топленого масла
  • горсть жареного фундука
  • 1/2 стакана любого орехового масла
  • сок 1/2 апельсина
  • щепотка порошка карри
  • соль и свежемолотый черный перец по вкусу
  • 1 ст. л. оливкового масла

Instructions

  1. Лингвине отварите согласно инструкции на упаковке, откиньте на дуршлаг, переложите обратно в кастрюлю, полейте оливковым маслом, встряхните (масло должно распределиться равномерно) и остудите.
  2. Сладкий перец и цукини нашинкуйте длинными и очень тонкими полосками; лук нарежьте тончайшими полукольцами. Обжарьте овощи в растопленном масле на маленьком огне до мягкости, 5–7 мин. Снимите с огня и остудите.
  3. Брокколи разберите на маленькие соцветия и сварите в подсоленном кипятке, 3–4 мин. За 2 мин. до готовности добавьте горошек. Откиньте на дуршлаг и остудите.
  4. Сделайте заправку: орехи мелко порубите, сложите в блендер, добавьте апельсиновый сок, карри и ореховое масло, взбейте в однородную смесь. Смешайте лингвине со всеми овощами и очень тонко нарезанным сельдереем. Добавьте заправку, приправьте солью и перцем; перемешайте и подавайте немедленно.