admin
11 января, 2026

Итальянский овощной салат

0 Comment
Servings: 4
Cook Time: 15 min
Total Time: 15 min
Calories: 234.00 ккал kcal/serving

Ingredients

  • масло оливковое
  • 100 г моцареллы
  • чеснок – 2 зубчика
  • 250 г шпината
  • 10 помидоров черри
  • 1 ч. л. крупнозерновой горчицы
  • 1 кочан салата фризе

Instructions

  1. Шпинат и салат фризе тщательно вымыть, обсушить. Листья шпината снять со стеблей, крупно нарвать.
  2. Салат фризе крупно нарезать. Помидоры черри вымыть, разрезать пополам. Чеснок очистить и измельчить. Моцареллу нарезать кубиками.
  3. Оливковое масло смешать с горчицей.
  4. В большую салатницу положить шпинат, салат фризе, черри, моцареллу и чеснок. Полить заправкой, перемешать.