Ингредиенты
- 1,5 стакана ржаной муки
- 1 стакан цельнозерновой пшеничной муки
- 8–9 стаканов обычной пшеничной муки
- 1/3 стакана пророщенной пшеницы
- 1 стакан нежареных очищенных семян подсолнуха
- 0,5 стакана семян льна
- 1,5 стакана молока
- 3 ст. л. растопленного свиного жира или топленого масла
- 50 г свежих дрожжей
- 0,3 стакана патоки или темного меда
- 1 стакан коричневого сахара
- 2 ч. л. соли
Инструкция
- Смесь льняных и подсолнечных семян с пшеничными зернами залить 1 стаканом кипящей воды на 2 ч, затем откинуть на сито, обсушить, настой сохранить. Нагреть молоко до 37–40°С, положить дрожжи, 3 ст. л. муки и 1 ст. л. сахара, перемешать, оставить на 15 мин.
- Смешать в большой миске все семена, ржаную муку, сахар, соль и 2 стакана пшеничной муки. Влить молоко с дрожжами, патоку или мед и настой от семян, перемешать. Добавить жир или масло, еще раз перемешать.
- Понемногу всыпать оставшуюся муку, постоянно вымешивая. Когда тесто станет однородным, переложить на присыпанную мукой поверхность и месить 10 мин.
- Положить тесто в чистую миску, накрыть пленкой и оставить в теплом месте подходить на 1,5 ч.
- Разделить тесто на 4 части, сформировать круглые булки, уложить на застеленные присыпанным мукой пергаментом противни подальше друг от друга, дать подняться, 1 ч.
- Хорошенько разогреть духовку до 220°С. Надсечь верхушку каждой булки очень острым ножом крест-накрест и поставить в духовку. Через 5 мин. уменьшить температуру духовки до 170°С и выпекать 40 мин. Остудить в противне на решетке, 10 мин., и смазать сливочным маслом. Полностью остудить, тонко нарезать.
