admin
11 января, 2026

Утиная грудка со спаржей и цитрусовым соусом

0 Comment

Ingredients

  • кумкват – 10 г
  • морковь – 10 г
  • соус соевый – 20 г
  • сок апельсиновый – 60 мл
  • спаржа – 60 г
  • грудка утиная (филе) – 230 г
  • кофе молотый – 1 г
  • мед – 10 г

Instructions

  1. С мяса срезать излишки жира и пленки. Надрезать кожу по диагонали квадратиками. Замариновать ее в смеси соевого соуса и меда около 30 минут.
  2. Для приготовления соуса вскипятить апельсиновый сок, добавить в него молотый кофе и кумкват, нарезанный колечками, затем затянуть крахмалом до консистенции жидкой сметаны.
  3. Обработанную спаржу приготовить на пару около 1,5 минут, затем обмотать ее бланшированной полоской моркови.
  4. Подготовленное мясо обжарить на раскаленной сковороде с обеих сторон и довести до готовности в духовке.
  5. На тарелку выложить спаржу, нарезанное тонкими ломтиками мясо и полить готовым соусом.