admin
11 января, 2026

Тунец с острым соусом и рисом

0 Comment

Ingredients

  • тунец свежий - 70 г
  • рис тайский - 130 г
  • водоросли нори - 2 г
  • лук красный - 5 г
  • салат чутка - 35 г
  • кунжут - 3 г
  • зеленый горошек - 10 г
  • лук зеленый - 3 г
  • икра тобико - 3 г
  • зеленое масло - 5 мл
  • кинза - 5 г
  • растительное масло - 50 мл

Instructions

  1. Нарезать кубиком тунец по 0.5 см, добавить мелко нарезанный зеленый лук.
  2. Сварить рис, сделать зеленое масло – бланшировать кинзу, пробить ее блендером, влить масло и посолить.
  3. На тарелку уложить рис, затем тунец и салат чукка, положить зеленый горох, красным луком, нарезанным соломкой, посыпать кунжутом и сбрызнуть оливковым и зеленым маслом. Украсить икрой тобико и листьями нори.