admin
11 января, 2026

Салат с кальмарами, сельдереем и оливками

0 Comment

Приготовить вкусную закуску с морепродуктами — задача не сложная. Например, в этом салате с кальмарами, сельдереем и оливками каждый ингредиент на своем месте. Его не сложно собирать, и смотрится он хорошо даже на строгой белой тарелке. Настоящая находка для всех, кто планирует застолье. Уверены, в салате по этому рецепту вы оцените сочетание чуть сладкого кальмара […]

Ingredients

  • Кальмары свежие
  • Оливки без косточки
  • Перец сладкий красный
  • Сельдерей
  • Лук красный
  • Петрушка
  • Чеснок
  • Лимон
  • Масло оливковое
  • Соль
  • Перец чёрный молотый

Instructions

  1. Разогрейте духовку до 220 °С. Слегка смажьте сладкий перец оливковым маслом, запеките до появления черных подпалин. Положите в герметичный контейнер, оставьте на 10 мин. Очистите перец от кожицы, удалите сердцевину и нарежьте мякоть кубиками.
  2. Отварите кальмары в кипящей подсоленной воде в течение 1–2 минуты. Откиньте на дуршлаг, обдайте ледяной водой. Нарежьте кольцами.
  3. Сельдерей и красный лук нарежьте маленькими кубиками, оливки — колечками. Мелко порубите петрушку.
  4. Чеснок пропустите через пресс, выжмите сок из лимона. Слегка взбейте оливковое масло, чеснок и лимонный сок, посолите и поперчите.
  5. Выложите в миску кальмары, оливки, сельдерей, запеченный перец, лук и петрушку. Полейте приготовленной заправкой, перемешайте и дайте настояться в холодильнике 1 час.

Приготовить вкусную закуску с морепродуктами — задача не сложная. Например, в этом салате с кальмарами, сельдереем и оливками каждый ингредиент на своем месте. Его не сложно собирать, и смотрится он хорошо даже на строгой белой тарелке. Настоящая находка для всех, кто планирует застолье. Уверены, в салате по этому рецепту вы оцените сочетание чуть сладкого кальмара с солеными оливками и хрустящим сельдереем и перцем. Сторонникам здорового питания тоже понравится состав, ведь в 100 г такого блюда всего 120 ккал и 10 г белка.