Боул с авокадо на завтрак

Боул с авокадо — модный, полезный и при этом сытный завтрак для всей семьи.

Servings: 4

Cook Time: 20 min

Total Time: 20 min

Calories: 577.12 ккал kcal/serving

P/F/C: 13.57 г.g / 35.77 г.g / 41.05 г.g

Ingredients

Сварите киноа согласно инструкции на упаковке в кипящей подсоленной воде.
Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку, мякоть нарежьте дольками или кубиками.
Мелко нарежьте вяленые помидоры, коктейльные нарежьте четвертинками. Смешайте все помидоры с киноа, заправьте маслом, солью и перцем, разложите по тарелкам, сверху выложите авокадо, еще чуть посолите и поперчите, посыпьте семечками и подавайте.

Боул с авокадо — модный, полезный и при этом сытный завтрак для всей семьи.