admin
11 января, 2026

Смузи “Грушево-ореховый полдник”

0 Comment
Servings: 2
Cook Time: 15 min
Total Time: 15 min
Calories: 630.65 ккал kcal/serving
P/F/C: 18.63 г.g / 32.50 г.g / 67.82 г.g

Ingredients

  • Груша
  • Паста арахисовая
  • Банан
  • Мёд

Instructions

  1. Тщательно вымойте груши и при помощи соковыжималки выжмите из них сок.
  2. Очистите банан, нарежьте произвольно, положите в блендер. Добавьте грушевый сок, арахисовую пасту и мед.
  3. Положите в блендер 5–6 крупных кубиков льда и взбейте до однородности. Подавайте немедленно.