admin
11 января, 2026

Кокосовый коктейль с проростками

0 Comment

Ingredients

  • 100 г проростков золотистой фасоли, нута, люцерны, пажитника
  • 2 стакана кокосового молока
  • 0,5 зубчика чеснока
  • 1 ст. л. растительного масла
  • щепотка молотой зиры

Instructions

  1. Чеснок положить в металлическую ложку с маслом и прогреть на среднем огне 2 мин., затем положить в блендер.
  2. Добавить ростки и зиру. Размолоть в грубое пюре.
  3. Влить кокосовое молоко, размолоть до полной однородности.Попробовать и добавить воды или льда по вкусу, еще раз взбить и сразу же подать.