admin
11 января, 2026

Витаминный коктейль

0 Comment

Сытный сладкий смузи, который заменит целый завтрак.

Servings: 1
Cook Time: 5 min
Total Time: 5 min

Ingredients

  • 1 большой спелый банан
  • 150 мл натурального питьевого йогурта
  • 2 ст. л. творога
  • 3 ст. л. нежареного кунжута
  • 2 ст. л. любой халвы
  • 1 ст. л. отрубей

Instructions

  1. Банан очистите, нарежьте.
  2. Сложите все ингредиенты в блендер (можно добавить льда) и взбейте до однородности.

Сытный сладкий смузи, который заменит целый завтрак.