Смузи из арбуза в блендере
Приготовьте смузи из арбуза в блендере и насладитесь свежим вкусом этого густого напитка. Между прочим, он утолит не только жажду, но и легкий голод, ведь в состав входит самый калорийный фрукт — банан. А в жару такого «питания» может быть вполне достаточно, особенно днем. Основной ингредиент смузи — арбуз, часть которого мы предлагаем заморозить, чтобы […]
Ingredients
- Арбуз
- Банан
- Лимон
- Мята свежая
Instructions
- Подготовьте ингредиенты смузи. Мякоть арбуза нарежьте небольшими кубиками, параллельно удаляя косточки. Половину уложите в миску, накройте пленкой и уберите в холодильник до использования.
- Оставшиеся кубики арбуза выложите в один слой на поднос или большую тарелку. Накройте пленкой и уберите в морозильную камеру на 40 минут.
- Снимите с половинки лимона мелкой теркой цедру, отожмите сок. Банан очистите, нарежьте толстыми кружочками. С веточки мяты или мелиссы оборвите листочки.
- Достаньте арбуз из морозилки и холодильника. Переложите в блендер. Добавьте лимонный сок и цедру, кусочки банана и листочки мяты (мелиссы). Измельчите блендером в пюре, можно сделать напиток однородным, а можно оставить небольшие кусочки.
- Разлейте арбузный смузи по большим стаканам и сразу же подайте на стол. Напиток можно украсить по желанию (листочками мяты или ломтиком лимона, лайма).
Приготовьте смузи из арбуза в блендере и насладитесь свежим вкусом этого густого напитка. Между прочим, он утолит не только жажду, но и легкий голод, ведь в состав входит самый калорийный фрукт — банан. А в жару такого «питания» может быть вполне достаточно, особенно днем. Основной ингредиент смузи — арбуз, часть которого мы предлагаем заморозить, чтобы обеспечить максимально освежающий эффект. Этому же способствуют лимон и мята (последнюю можно заменить мелиссой). Сочетание всех ингредиентов смузи образует очень интересный вкусовой «букет», который оценят даже самые искушенные гурманы. Сделать такой напиток очень просто, тем более что мы уже подготовили для вас подробный рецепт.