Сэндвич с ветчиной из индейки в салатных листьях

0 Comment

Servings: 4

Cook Time: 10 min

Total Time: 10 min

Calories: 228.77 ккал kcal/serving

P/F/C: 16.37 г.g / 15.38 г.g / 4.35 г.g

Ingredients

Ветчина из индейки обезжиренная
Сыр творожный
Огурец
Салат Романо
Соус песто
Соль

Instructions

Ветчину нарежьте на 8 ломтиков толщиной не менее 3 мм. Салатные листья тщательно промойте и обсушите. Вам понадобятся верхние части листьев. Отрежьте их такого размера, чтобы они были со всех сторон на 2-3 см больше ломтиков ветчины.
Огурцы нарежьте тонкими ломтиками наискосок, присолите совсем чуть-чуть. На 4 ломтика ветчины намажьте песто, на каждом распределите сверху ломтики огурцов. Накройте слой с огурцами оставшимися ломтиками ветчины.
Каждый лист салата промажьте творожным сыром с одной стороны. Поверх творожного сыра уложите по одной конструкции из ветчины с огурцами. Накройте оставшимися салатными листами творожным сыром внутрь. Подавайте.

Давайте приготовим необычный бутерброд — «сэндвич» с ветчиной из индейки в салатных листьях. Такой перекус в любое время дня выручит всех, кто следит за своим весом и здоровьем. За простоту в приготовлении полюбят этот сэндвич и очень занятые, работающие хозяйки. Ветчина из индейки гармонично сочетается с нежным творожным сыром и ломтиками свежего огурца, а листья салата делают блюдо легким и хрустящим. Такой сэндвич идеально подходит для правильного питания, так как не перегружен калориями и содержит максимум полезных веществ.