admin
11 января, 2026

Смузи-суп из авокадо с кинзой

0 Comment

Ingredients

  • авокадо спелое - 1 шт.
  • огурец длинноплодный - 1 шт.
  • сельдерей (стебель) - 6-8 шт.
  • яблоко зеленое - 1 шт.
  • чеснок - 1 зубчик небольшой
  • лайм - 1 шт.
  • кинза - 1 пучок небольшой
  • соль
  • перец черный свежемолотый
  • лед - 1 горсть

Instructions

  1. У огурца и лайма отрезать по 1 кружку для подачи. Оставшийся огурец очистить от кожуры; с лайма снять цедру и выжать сок. У авокадо удалить кожуру и косточку.
  2. Из сельдерея, чеснока, кинзы и яблока выжать сок в соковыжималке. Влить сок в блендер, сложить туда же все овощи, добавить лед, лаймовый сок и цедру, взбить до однородного состояния.
  3. Приправить смузи солью и перцем по вкусу, разлить по 2 высоким стаканам, украсить половинками кружка лайма и огурца, добавить еще льда и подать.