admin
11 января, 2026

Свежий тунец с жареным ананасом и морковным соком

0 Comment

Ingredients

  • 400 г свежего филе тунца
  • сок 1 лимона
  • перец черный молотый
  • масло сливочное – 50 г
  • 1 крупная сочная морковка
  • щепотка крупной морской соли
  • сахар – щепотка
  • петрушка
  • половина ананаса

Instructions

  1. Филе тунца нарезать прямоугольными брусочками толщиной 2 см. Ананас очистить, удалить сердцевину и нарезать так же. Из моркови выжать сок.
  2. В блендере размолоть морскую соль с черным перцем. В сотейник влить лимонный сок и выпарить до состояния сиропа. Добавить целые листики петрушки и снять с огня.
  3. На сковороде растопить сливочное масло, всыпать сахар; обжарить ананас, по 1 мин. с каждой стороны. Снять с огня и переложить ананас на салфетку.
  4. Морковный сок вылить в глубокую миску и взбить блендером с насадкой "венчик" до образования пузырей на поверхности. На тарелку выложить филе тунца, сверху присыпать смесью из соли и перца, полить небольшим количеством выпаренного лимонного сока.
  5. Рядом положить теплый ананас. При помощи столовой ложки аккуратно снять пузыри с поверхности морковного сока и выложить их на тарелку вокруг блюда.