admin
11 января, 2026

Салат Пикантный

0 Comment

Салат «Пикантный» — это отличный вариант легкого ужина. Салат с добавлением овощей, сыра, оливок и маслин.

Servings: 1
Cook Time: 30 min
Total Time: 30 min
Calories: 719.60 ккал kcal/serving
P/F/C: 41.41 г.g / 53.99 г.g / 14.45 г.g

Ingredients

  • Куриная грудка вареная
  • болгарский перец
  • Лук красный
  • Сыр Фета
  • Салат
  • Масло оливковое
  • Оливки
  • Маслины
  • Лимонный сок
  • Чеснок
  • Перец чили
  • Соль

Instructions

  1. Овощи очищаем и нарезаем; болгарский перец - соломкой, красный лук - тонкими полукольцами, чеснок и острый перец - дольками.
  2. На разогретом оливковом масле, обжариваем чеснок и острый перец до появления аромата. Масло оставляем, овощи удаляем.
  3. На чесночном масле обжариваем красный лук и болгарский перец до мягкости. Овощи немного посолить. Снимаем сковороду с плиты, овощи охлаждаем.
  4. Отваренное и охлажденное куриное филе нарезаем небольшими кусочками или разберём на волокна. Сыр нарезаем небольшими кубиками.
  5. Добавляем в миску охлажденные овощи, сыр, половину оливок и маслин.
  6. Сбрызгиваем салат лимонным соком (по вкусу) и перемешиваем.
  7. Кладем в креманку листик зеленого салата и выкладываем салат. Украшаем салат оставшимися оливками и маслинами. Помидоры черри по желанию.
  8. Приятного аппетита!

Салат «Пикантный» — это отличный вариант легкого ужина. Салат с добавлением овощей, сыра, оливок и маслин.