admin
11 января, 2026

Салат из черри, со шпинатом и кедровыми орешками

0 Comment

Заправку этого салата можно использовать как базовую к другим придуманным вами салатам. Вы можете добавить пармезан, красный лук, жареные с солью и перцем куриные грудки — для более сытного варианта. Вместо шпината можно взять рукколу или айсберг.

Servings: 1
Prep Time: 5 min
Cook Time: 5 min
Total Time: 10 min
Calories: 220.31 ккал kcal/serving
P/F/C: 5.84 г.g / 15.69 г.g / 14.38 г.g

Ingredients

  • Руккола
  • Томат черри
  • Кедровые орехи обжаренные
  • Перец чёрный молотый
  • Заправка:
  • Масло оливковое
  • Уксус бальзамический
  • Чеснок
  • Соль
  • Горчица дижонская
  • Мёд
  • Базилик сушеный
  • Соль

Instructions

  1. Шпинат тщательно промыть, обтереть салфеткой.
  2. Помидоры разрезать на четвертинки/половинки, положить на шпинат.
  3. Посыпать солью и перцем, перемешать.
  4. Все ингредиенты соуса смешать интенсивно вилкой в миске и залить черри соусом. Осторожно перемешать.
  5. Посыпать салат орешками.

Заправку этого салата можно использовать как базовую к другим придуманным вами салатам. Вы можете добавить пармезан, красный лук, жареные с солью и перцем куриные грудки — для более сытного варианта. Вместо шпината можно взять рукколу или айсберг.