admin
11 января, 2026

Баклажаны с капустой, булгуром и устричным соусом

0 Comment

Ingredients

  • капуста - 200 г
  • устричный соус - 1 ст. л.
  • лук красный - 30 г
  • крупа булгур - 30 г
  • баклажаны - 100 г
  • чеснок – 1 зубчик
  • тимьян - 1-2 веточки
  • перец запеченный - 25 г
  • мини микс - 1 г
  • салат Романно - 2 г
  • базилик - 1 г
  • крем бальзамический - 1 г
  • редис свеж - 3 г

Instructions

  1. Отварить булгур, согласно инструкции на упаковке.
  2. Капусту мелко нашинковать и потушить, добавив устричный соус.
  3. Красный лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле.
  4. В сковороде разогреть растительное масло, добавить раздавленный чеснок и веточки тимьяна. Не забудьте вовремя вынуть чеснок. Он не должен гореть, он нужен для аромата. Затем на подготовленном масле обжарить ломтики баклажана, нарезанные по длине, толщиной примерно 3 мм. Готовые баклажаны выложить на салфетку, для удаления лишнего масла.
  5. Перец запечь в духовке под грилем при 180 градусах. Затем переложить в пакет, завязать, через 10 минут достать перец, очистить от шкурки, нарезать соломкой.
  6. Редис нарезать тонкими колечкам.
  7. Из салат Романно нарезать кружочки.
  8. Выложить на блюдо тушеную капусту с булгуром и красным луком. Рядом выложить розочками ломтики жаренных баклажанов. Украсить блюдо подготовленным запеченным перцем, колечками редиса, колечками Романно, мини миксом, свежим базиликом. Блюдо декорировать соусом крем бальзамик.