admin
11 января, 2026

Лечо без сахара

0 Comment

Лечо без сахара многие остерегаются делать, будучи убежденными, что сахар нужен как консервант и без него заготовка не выживет. Сахар, конечно, консервант, но чтобы всерьез оценить его консервирующие свойства, нужно добавлять его в лошадиных дозах, как, например, в варенье. В такие же заготовки, как лечо, его добавляют обычно для вкуса — что греха таить: наш […]

Ingredients

  • Болгарский перец
  • Томат (помидор)
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Чеснок
  • Масло растительное рафинированное
  • Соль
  • Перец душистый горошек
  • Перец чёрный горошек
  • Гвоздика
  • Лавровый лист

Instructions

  1. Подготовьте овощи. Лук очистите от шелухи и нарежьте четвертинками колец. Морковь промойте, очистите и нарежьте тонкими брусочками или полукружиями.
  2. Болгарский перец освободите от плодоножек и семян, вырежьте перегородки — они безвредные, но неаппетитные, белесые и рыхловатые. Нарежьте плотную мякоть перцев кусочками удобной для вас формы.
  3. Займитесь помидорами. Вырежьте плодоножки. Снимать или не снимать шкурку — ваше дело, но мы рекомендуем от нее избавиться, чтобы мелкие жесткие завитки шкурки не портили текстуру соуса.
  4. Вскипятите в большой кастрюле воду и подготовьте миску с холодной водой. На шкурке помидоров сделайте крестообразные надрезы. Опустите помидоры в кипящую воду на 20–30 секунд, затем переложите в миску с холодной.
  5. Снимите с помидоров кожицу, нарежьте плоды произвольными кусками и измельчите при помощи блендера. Добиваться полной однородности массы не нужно, пусть в ней останутся небольшие кусочки помидоров.
  6. Разогрейте растительное масло в толстостенной кастрюле. Выложите в него нарезанные лук и морковь и потомите их на средне-слабом огне в течение 5 минут, периодически помешивая и не допуская зажаривания.
  7. Выложите помидорную массу в кастрюлю с луком и морковью, доведите до кипения. Раздробите в ступке гвоздику и горошины черного и душистого перцев. Добавьте в кастрюлю специи и соль.
  8. Тушите овощи в томате в течение 5–10 минут на слабом огне. Выложите в кастрюлю нарезанный перец. Перемешайте, увеличьте огонь и доведите массу до кипения. Затем уменьшите огонь до слабого и тушите перец в течение 15–20 минут. Можно и дольше — время зависит оттого, насколько разваренными вы любите овощи в лечо.
  9. Параллельно с тушением перца подготовьте банки. Промойте их с содой и стерилизуйте удобным для вас способом — в кастрюле с водой, в духовке или в микроволновке. Крышечки прокипятите.
  10. Очистите чеснок и нарежьте зубчики тонкими ломтиками. Положите его вместе с лавровым листом в кастрюлю с овощами, перемешайте и готовьте лечо еще 5 минут.
  11. Готовое горячее лечо незамедлительно разложите по стерилизованным банкам и закатайте. Переверните банки крышками вниз и дайте им медленно остыть под пледом или одеялом. Хранить лучше в прохладном месте.

Лечо без сахара многие остерегаются делать, будучи убежденными, что сахар нужен как консервант и без него заготовка не выживет. Сахар, конечно, консервант, но чтобы всерьез оценить его консервирующие свойства, нужно добавлять его в лошадиных дозах, как, например, в варенье. В такие же заготовки, как лечо, его добавляют обычно для вкуса — что греха таить: наш вкус достаточно испорчен всяческими сладкими кетчупами и овощными консервами, просто разрывающимися от высокого содержания сахара. Наш рецепт порадует диабетиков и тех, кто просто заботится о здоровом питании. Мы не будем добавлять в лечо не только сахар, но и, как следствие, уксус. Поскольку сахар будет только природный, то и лишняя кислота нам в лечо не нужна. Кстати, о природном сахаре: старайтесь выбирать для нашего лечо сладкие помидоры, перец и, конечно, сладкую морковку. Получится очень вкусно и полезно.