admin
11 января, 2026

Raw мильфей из яблок с ревенем, с семенами чиа, клубникой и кремом из семян льна

0 Comment

Ingredients

  • яблоки 60
  • лимонный сок 4
  • сироп топинамбура
  • вода (чтобы покрыть яблоки в маленькой емкости)
  • семена чиа 3
  • клубника 50
  • ревень очищенный 70

Instructions

  1. Нарезать яблоки тонким слайсом залить их лимонным соком с водой – дать настояться.
  2. Нарезать ревень слайсами, смешать с семенами чиа, отдельно нарезать клубнику.
  3. Все перемешать, дать настояться, чтобы выделился сок.
  4. За сутки замочить семена льна, дать настояться, должна получиться киселеобразная масса – процедить с лимонным соком и небольшим количеством сиропа топинамбура.
  5. Собрать мильфей слоями яблоки, клубника ревень и добавить крем.