admin
11 января, 2026

Ягодный смузи-боул с питахайей

0 Comment

Ягодный смузи-боул с питахайей — простой, полезный и очень яркий завтрак, насыщенный витаминами и полезными элементами. Он не содержит лактозы, и к тому же состоит только из растительных ингредиентов, а значит, такой рецепт подойдет практически всем. А еще этот смузи-боул очень вкусный и питательный, так что выбирать между пользой и вкусом не придется. Такой завтрак […]

Servings: 1
Cook Time: 10 min
Total Time: 10 min
Calories: 633.10 ккал kcal/serving
P/F/C: 8.78 г.g / 11.13 г.g / 129.08 г.g

Ingredients

  • Ягоды замороженные смесь (микс)
  • Питахайя
  • Банан
  • Мюсли печёные
  • Молоко миндальное
  • Ягоды
  • Мята свежая

Instructions

  1. Питахайю и банан очистите. Питахайю нарежьте тонкими ломтиками, банан — крупными кусочками. В чашу блендера положите банан и замороженную ягодную смесь, влейте миндальное молоко и пробейте до однородности.
  2. Выложите смузи в глубокую миску, добавьте мюсли, ломтики питахайи и украсьте ягодами и мятой.

Ягодный смузи-боул с питахайей — простой, полезный и очень яркий завтрак, насыщенный витаминами и полезными элементами. Он не содержит лактозы, и к тому же состоит только из растительных ингредиентов, а значит, такой рецепт подойдет практически всем. А еще этот смузи-боул очень вкусный и питательный, так что выбирать между пользой и вкусом не придется. Такой завтрак зарядит энергией и подарит заряд бодрости на целый день.