admin
11 января, 2026

Теплый фруктовый салат

0 Comment

Фрукты, безусловно, можно есть просто так, но этот процесс иногда утомляет: добавить разнообразия способен теплый фруктовый салат. Получается очень уютное блюдо и даже успокаивающее. Тем, кто следит за фигурой, оно понравится отсутствием теста и сахара – его заменяет мед. В качестве заправки выступает натуральный греческий йогурт, его калорийность минимальна. В зависимости от сезона ингредиенты можно […]

Servings: 4
Cook Time: 15 min
Total Time: 15 min
Calories: 215.93 ккал kcal/serving
P/F/C: 5.72 г.g / 7.34 г.g / 33.87 г.g

Ingredients

  • Груша
  • Ягоды
  • Апельсин
  • Нектарин
  • Йогурт греческий
  • Хлопья миндальные
  • Мед
  • Куркума

Instructions

  1. Фрукты крупно нарежьте и поместите в форму для выпечки. Полейте медом и запекайте в предварительно разогретой духовке при 180 °C примерно 10 мин.
  2. Разморозьте ягоды. Смешайте куркуму с йогуртом.
  3. Подавайте теплые фрукты с ягодами, полив йогуртовым соусом и украсив миндалем.

Фрукты, безусловно, можно есть просто так, но этот процесс иногда утомляет: добавить разнообразия способен теплый фруктовый салат. Получается очень уютное блюдо и даже успокаивающее. Тем, кто следит за фигурой, оно понравится отсутствием теста и сахара – его заменяет мед. В качестве заправки выступает натуральный греческий йогурт, его калорийность минимальна. В зависимости от сезона ингредиенты можно варьировать: менять ягоды, добавлять актуальные плоды – осенью хурму, зимой – личи. Трактовок масса, все зависит исключительно от личных предпочтений.