Творожный десерт со смородиной и медом

В этом вкусном и полезном десерте можно полностью заменить сахар на мед. Вы также можете сделать десерт менее калорийным, взяв нежирный или обезжиренный творог.

Servings: 4

Cook Time: 20 min

Total Time: 20 min

Calories: 234.37 ккал kcal/serving

P/F/C: 9.96 г.g / 12.67 г.g / 19.30 г.g

Ingredients

Смородина чёрная
Творог 5%
Сливки 33% (классические)
Мёд
Шоколад горький
Ванильный экстракт

Instructions

Взбейте охлажденные сливки в стойкую пену, в конце взбивания добавьте ванильный экстракт, если используете.
В чаше блендера взбейте смородину с 2 ст. л. меда в пюре.
Взбейте творог с оставшимся медом, добавьте взбитые сливки, натертый на крупной терке шоколад, аккуратно перемешайте.
Выложите массу слоями в бокалы: сначала ложку смородинового
пюре, затем творожную массу, снова ложку смородинового пюре, сверху творожную массу. Подавайте сразу же.