admin
11 января, 2026

Домашние мюсли

0 Comment
Servings: 1
Cook Time: 15 min
Total Time: 15 min

Ingredients

  • хлопья овсяные – 4 ст. л.
  • мед – 1 ст. л.
  • орехи грецкие измельченные – 1 ст. л.
  • сухофрукты (финики, вишня, клубника, персики) – 1 горсть небольшая
  • апельсин среднего размера – 1 шт.
  • шоколад горький (больше 70% какао) – 10–20 г
  • молоко соевое/йогурт

Instructions

  1. Острым ножом срезать с апельсина кожуру вместе с белым слоем так, чтобы была видна мякоть. Вырезать филе по долькам между пленками.
  2. Шоколад натереть на терке или порубить ножом.
  3. Нарезать сухофрукты небольшими кусочками (вишню оставить целой).
  4. Смешать хлопья с кусочками апельсина, сухофруктами, медом и грецкими орехами. Разложить по мискам, залить соевым молоком или йогуртом и посыпать шоколадом.