admin
11 января, 2026

Банановый смузи с финиками

0 Comment
Servings: 1
Cook Time: 15 min
Total Time: 15 min
Calories: 539.48 ккал kcal/serving
P/F/C: 9.22 г.g / 14.73 г.g / 97.34 г.g

Ingredients

  • Финики
  • Банан
  • Молоко миндальное
  • Мята свежая
  • лед

Instructions

  1. Финики залейте холодной водой и оставьте на 10 мин.
  2. Отделите мякоть от косточек и переложите в чашу блендера. Добавьте очищенный банан, миндальное молоко, мяту и лед.
  3. Пробейте до получения однородной массы. Перелейте смузи в бокал и подавайте.