admin
11 января, 2026

Творожные кексы Дюкан

0 Comment
Servings: 6
Prep Time: 10 min
Cook Time: 30 min
Total Time: 40 min
Calories: 111.00 ккал kcal/serving
P/F/C: 13.00 г.g / 4.00 г.g / 8.00 г.g

Ingredients

  • творог мягкий 0% - 200гр
  • овсяные отруби - 4 ст. л.
  • пшеничные отруби - 2 ст. л.
  • молоко или йогурт - 6 ст. л.
  • куриные вареные яйца - 2 шт.
  • разрыхлитель - 1 ч. л.
  • сахарозаменитель, корица - по вкусу
  • сухое молоко - 2 ст. л.
  • крахмал - 1 ст. л.

Instructions

  1. Молоко нагреть в микроволновке в теч. 30 сек. Все составляющие смешать. Дать постоять тесту 20 минут для набухания отрубей и выложить в формочки для маффинов.
  2. Выпекать при темп. 195 С – примерно 30 минут.