admin
11 января, 2026

Чечевица с мясом и овощами

0 Comment

Блюдо, богатое белком, вкусное, полезное и очень сытное!

Servings: 4
Prep Time: 20 min
Cook Time: 50 min
Total Time: 1 hr 10 min
Calories: 549.11 ккал kcal/serving
P/F/C: 29.51 г.g / 29.89 г.g / 39.18 г.g

Ingredients

  • Свинина
  • Чечевица сушёная
  • Кукуруза сладкая консервированная
  • Томаты в собственном соку
  • Морковь
  • Лук репчатый
  • Масло растительное рафинированное
  • Соль
  • Перец чёрный молотый
  • Перец сладкий красный
  • Сахар-песок

Instructions

  1. Мякоть свинины нарезать небольшими кусочками, обжарить на растительном масле практически до готовности. В конце приготовления посолить, поперчить.
  2. Отдельно обжарить на растительном масле измельченную морковь и нарезанный полукольцами лук, добавить болгарский перец, нарезанный соломкой, обжаренное мясо, перемешать.
  3. Чечевицу заблаговременно отварить согласно инструкции на упаковке практически до готовности, соединить с мясом, добавить готовую кукурузу (замороженную или из банки), перемешать.
  4. Добавить банку томатов в собственном соку, перемешать, довести до вкуса, добавив соль и перец, тушить до готовности.

Блюдо, богатое белком, вкусное, полезное и очень сытное!