admin
11 января, 2026

Форель на пару

0 Comment

Ingredients

  • чеснок – 2 зубчика
  • веточки мяты – 2 шт.
  • щепотка шафрана
  • оливковое масло – 2 ст. л.
  • белая консервированная фасоль – 400 г
  • соль, перец
  • филе речной форели – 2 шт.
  • пучок зеленого лука

Instructions

  1. Зеленый лук вымыть, обсушить и измельчить. Чеснок очистить и раздавить. Разогреть в сковороде масло, положить зеленый лук, шафран и чеснок, уменьшить огонь и готовить 2 мин. Добавить фасоль и 300 мл воды, довести до кипения. Посолить, поперчить по вкусу.
  2. Филе форели нарезать порционными кусками, приправить солью и перцем.
  3. Положить на фасоль куски рыбы, накрыть крышкой и готовить на небольшом огне 10 мин.